Jin&Jang dopoledne

Jin&Jang dopoledne (předvánoční ♥ )

Termín: 

14.12.2019

8:00 – 10:30

Na co se můžete těšit:      Jemná ranní jóga a přivedení těla do denního rytmu, protažení, abychom si později neublížili. Následovat bude hlavní Jin&Jang cvičení jógy s krátkou dynamičtější pasáží. Vše zakončíme řádným uvolněním celého těla pomocí vonných esencí a relaxačních hudebních nástrojů. Na úplný závěr budeme hledat cestu k osvobození mysli pomocí meditace. Celé dopoledne bude podáván čaj pro povzbuzení mysli a před relaxací malý zdravý desert.

Co si vzít s sebou:              jógovou podložku (či karimatku), pohodlné oblečení na cvičení a i něco teplejšího ať nám relaxaci nenarušuje pocit chladu, osobní symboly (přívěšky, náramky, kameny, mály,..) – možno zakoupit na místě.

Kolik to bude stát:             250,-Kč, rezervaci je třeba potvrdit platbou

Počet účastníků omezen (min. 6, max. 10)

Přihlášení přes rezervační systém:  http://www.jogavsouvislostech.cz/rezervace

Prodlouženou a prožitkovou lekcí jógy vás provede Tereza Slezáková a Bedřich Štencel.