Kurz: Jóga od začátku

Kurz:  Jóga od začátku (kurz již obsazen – příští termín Září 2022)

Vede: Tereza Slezáková

Termín: 3.2. – 5.5.2022 (14 lekcí)

Čtvrtek 18:45 – 19:50

Soubor lekcí, které na sebe navazují je určen pro začátečníky nebo zájemce o hlubší poznání jógy.

Cílem kurzu je poznání základních technik praxe jógy a teoretických východisek tak, aby účastník mohl přejít k bezpečné a efektivní praxi doma. Lekce různého charakteru vedoucí především ke zklidnění, umění obrácení dovnitř nebo energizující praxe. Součástí budou tak důležité dechové techniky – pránájáma a koncentrace. Lekce a relaxaci si zpříjemníme aromaterapií a můžeme se ponořit do vibrací a tónů muzikoterapeutických nástrojů.    

V případě, že se některého z termínu nebudete moci zúčastnit, je možné si lekci nahradit na kterékoli jiné otevřené lekci – peníze vám tak nepropadnou. 

Máte-li zájem získat nad sebou kontrolu, dosáhnout disciplíny nebo „jen“ absolvovat kurz, přihlašte se: 

  • Cena kurzu: 1600,-

Přihlášku je nutno potvrdit zaplacením zálohy 750,- do 3 dnů od přihlášení.

V případě absence lektorky (z důvodu nemoci, školení) bude lekce nahrazena v domluvený termín.

Maximální počet účastníků kurzu je 12, minimální 8.