Kurz: Jóga od začátku

Kurz:  Jóga od začátku

Lekcemi provází: Tereza Slezáková

Termín: 25.9. – 18.12.2022 (10 lekcí)

Neděle 18:00 – 19:20

Soubor lekcí, které na sebe navazují je určen pro začátečníky nebo zájemce o hlubší poznání jógy.

Cílem kurzu je poznání základních technik praxe jógy a teoretických východisek tak, aby účastník mohl přejít k bezpečné a efektivní praxi doma. Lekce různého charakteru vedoucí především ke zklidnění, umění obrácení dovnitř nebo energizující praxe. Součástí budou tak důležité dechové techniky – pránájáma a koncentrace. Lekce a relaxaci si zpříjemníme aromaterapií a můžeme se ponořit do vibrací a tónů muzikoterapeutických nástrojů.    

První lekce kurzu neděle 25.9.2022

(9.10., 30.10. a 6.11. lekce neproběhne)

V případě, že se některého z termínu nebudete moci zúčastnit, je možné si lekci nahradit na kterékoli jiné otevřené lekci – peníze vám tak nepropadnou. 

Cena kurzu: 1400,-

Přihlášku je nutno potvrdit zaplacením zálohy 700,- do 3 dnů od přihlášení.

V případě absence lektorky (z důvodu nemoci, školení) bude lekce nahrazena v domluvený termín.

Maximální počet účastníků kurzu je 12, minimální 8.