Kurz: Jóga od začátku
OBSAZENO
Lekcemi provází: Tereza Slezáková
Termín: 14.1. – 14.4.2024 (12 lekcí)
Neděle 18:00 – 19:15
Soubor lekcí, které na sebe navazují je určen pro začátečníky nebo zájemce o hlubší poznání jógy.
Cílem kurzu je poznání základních technik praxe jógy a teoretických východisek tak, aby účastník mohl přejít k bezpečné a efektivní praxi doma. Lekce různého charakteru vedoucí především ke zklidnění, umění obrácení dovnitř nebo energizující praxe. Součástí budou tak důležité dechové techniky – pránájáma a koncentrace. Lekce a relaxaci si zpříjemníme aromaterapií a můžeme se ponořit do vibrací a tónů muzikoterapeutických nástrojů.
První lekce kurzu neděle 14.1.2024
(25.2. a 17.3. lekce neproběhne)
1-2 lekce proběhnou v ranních hodinách 9:00 – 10:15
V případě, že se některého z termínu nebudete moci zúčastnit, je možné si lekci nahradit na kterékoli jiné otevřené lekci – peníze vám tak nepropadnou.
Cena kurzu: 1950,-
Přihlášku je nutno potvrdit zaplacením zálohy 950,- do 3 dnů od přihlášení.
V případě absence lektorky (z důvodu nemoci, školení) bude lekce nahrazena v domluvený termín.
Maximální počet účastníků kurzu je 15, minimální 8.