Prodloužená lekce jejíž součástí je úvodní mantra v doprovodu harmonia, práce s dechem – techniky pránajámy zaměřené na harmonizaci dóši spojenou s podzimem (vše vysvětlím :), ásány vycházející z hatha jógy, relaxace a meditace.
Vhodné i pro začátečníky, hatha jóga je pomalá a trpělivá a tak může oslovit každého.
Cena lekce 120,- (kredit 105,-)
Přihlášení přes rezervační systém:
www.jogavsouvislostech.cz/rezervace