Jin&Jang dopoledne (předvánoční ♥ )
Termín:
14.12.2019
8:00 – 10:30
Na co se můžete těšit: Jemná ranní jóga a přivedení těla do denního rytmu, protažení, abychom si později neublížili. Následovat bude hlavní Jin&Jang cvičení jógy s krátkou dynamičtější pasáží. Vše zakončíme řádným uvolněním celého těla pomocí vonných esencí a relaxačních hudebních nástrojů. Na úplný závěr budeme hledat cestu k osvobození mysli pomocí meditace. Celé dopoledne bude podáván čaj pro povzbuzení mysli a před relaxací malý zdravý desert.
Co si vzít s sebou: jógovou podložku (či karimatku), pohodlné oblečení na cvičení a i něco teplejšího ať nám relaxaci nenarušuje pocit chladu, osobní symboly (přívěšky, náramky, kameny, mály,..) – možno zakoupit na místě.
Kolik to bude stát: 250,-Kč, rezervaci je třeba potvrdit platbou
Počet účastníků omezen (min. 6, max. 10)
Přihlášení přes rezervační systém: https://www.jogavsouvislostech.cz/rezervace
Prodlouženou a prožitkovou lekcí jógy vás provede Tereza Slezáková a Bedřich Štencel.
