ZOGA MOVEMENT – KURZ POHYBOVÉ TERAPIE s Katkou Polomskou
neděle, 18:00 – TERMÍN KURZU PŘIPRAVUJEME, SPUSTÍME DLE ZÁJMU V PRŮBĚHU JARA
Kurz pohybové terapie Zoga movement, která se v Česku těší stále větší oblibě.
Je vhodný pro: osoby po úrazech, či operacích i pro sportovce či osoby, které mají fyzicky náročné povolání nebo hodně sportují a hledají něco, co jim pomůže s regenrací a lepší pohyblivostí. Pohybové sekvence zvládne opravdu každý.
Zároveň je tento kurz vhodný pro pohybové lektory, lektory jógy, fitness trenéry kteří chtějí obohatit své znalosti a pohybovou databázi.
Začátek lekce budeme vždy věnovat pár minut anatomii a vysvětlení daného tématu a následně bude cca 70 – 80 minut pohybové sekvence. Z kurzu si rozhodně odnesete spoustu inspirace pro vaše pohybové lekce i pro cvičení na doma .
Kurz bude rozdělen do 13 lekcí jejichž témata budou:
1. Chodidlo a kotník
2. Ramenní pletenec
3. Pánev
4. Hrudník (výhřezy plotýnek)
5. Páteř (výhřezy plotýnek)
6. Břišní dutina, pánevní dno a dech (vhodné při jizvách v oblasti břicha či hrudníku)
7. Páteř – flexe a extenze (výhřezy plotýnek)
8. Páteř – rotace a úklony (výhřezy plotýnek)
9. Krk, srdce, jazyk, hlava a obličej
10. Horní končetina
Cena kurzu: 3800,-
STORNO: storno kurzu je možné nejpozději 10 dní před jeho začátkem. 10 dní a méně je storno kurzu 100% z ceny. Můžete za sebe na kurz najít náhradu
Kurz je možno hradit na více částí dle potřeb.
Kurzovné je v průběhu kurzu z jakýchkoli důvod nevratné. Prosím, berte tohle na vědomí.
ADRESA: OČ Kyčera, Horní 26, Frenštát pod Radhoštěm
LEKCE NEPROBÍHAJÍ: 16.3. a 20.4.
Pro více informací mě neváhejte kontaktovat na čísle 737976885, lekcemi provází certifikovaná lektorka Katka Polomská
Ukázková video lekce: https://youtu.be/3BC0KVWC5cY
PŘIHLÁŠKA (rezervační systém Katky Polomské)
