Studio jógy a alternativních přístupů
Nabízíme individuální lekce jógové terapie, hloubkově uvolňující muzikorelaxace, terapeutické metody Tradiční čínské medicíny – dietetika, aurikuloterapie, meridiánovou masáž hlavy.
Lekce jógy ve Frenštátě pod Radhoštěm – otevřené lekce pro veřejnost i kurz pro zájemce o hlubší poznání jógy a všeho co s ní souvisí.
Ásany nejsou jen prostředkem pro protažení a posílení těla, mohou být také nástrojem nebo pomůckou pro poznání a vnímání sami sebe, obrácení pozornosti ke svému já a zaměření na naší ustavičně neklidnou a rozptýlenou mysl a uvést ji v koncentrovanou, klidnou a projasněnou. Jóga je metodou meditace, meditací v pohybu, jóga jako nástroj pro harmonizaci a léčení, pro šťastnější a naplněný život.