Workshop

Workshop: domácí jógová sestava pro domácí praxi

V rámci workshopu se prakticky a podrobně seznámíte se sestavou Pozdrav slunci A, která není vždy jen pouhou rozcvičkou a k tomu dálšími pozicemi, které dohromady tvoří sestavu vhodnou pro každodenní praxi tak, abyste splnili „denní jógové minimum“. Také si řekneme a ukážeme jak a o co dalšího si svou denní praxi můžete ještě prodloužit a obohatit jí (meditace, pranajama), co by v ní nemělo chybět a jak si případně poskládat vlastní sestavu.

Každý účastník obdrží stručný manuál s pozicemi (s prostorem pro poznámky)

Během workshopu v ceně drobné občerstvení a čaj.

Workshop v délce 2 – 2,5 hodin v závislosti na skupině a množství dotazů 🙂

16:00 – 18:00

Počet míst omezen na 8 lidí

Cena 390,-

Přihláška:
https://forms.gle/s8XqWBm2Kfq63nhX8