Kurz: Jóga od začátku

Kurz:  Jóga od začátku

OBSAZENO

Lekcemi provází: Tereza Slezáková

Termín: 14.1. – 14.4.2024 (12 lekcí)

Neděle 18:00 – 19:15

Soubor lekcí, které na sebe navazují je určen pro začátečníky nebo zájemce o hlubší poznání jógy.

Cílem kurzu je poznání základních technik praxe jógy a teoretických východisek tak, aby účastník mohl přejít k bezpečné a efektivní praxi doma. Lekce různého charakteru vedoucí především ke zklidnění, umění obrácení dovnitř nebo energizující praxe. Součástí budou tak důležité dechové techniky – pránájáma a koncentrace. Lekce a relaxaci si zpříjemníme aromaterapií a můžeme se ponořit do vibrací a tónů muzikoterapeutických nástrojů.    

První lekce kurzu neděle 14.1.2024

(25.2. a 17.3. lekce neproběhne)

1-2 lekce proběhnou v ranních hodinách 9:00 – 10:15

V případě, že se některého z termínu nebudete moci zúčastnit, je možné si lekci nahradit na kterékoli jiné otevřené lekci – peníze vám tak nepropadnou. 

Cena kurzu: 1950,-

Přihlášku je nutno potvrdit zaplacením zálohy 950,- do 3 dnů od přihlášení.

V případě absence lektorky (z důvodu nemoci, školení) bude lekce nahrazena v domluvený termín.

Maximální počet účastníků kurzu je 15, minimální 8.