Kurz: Jóga od začátku

Lekcemi provází: Tereza Slezáková

Termín: 15.9. – 15.12.2024 (12 lekcí)

Neděle 17:30 – 18:45 (18:00 – 19:15)

Soubor lekcí, které na sebe navazují je určen pro začátečníky nebo zájemce o hlubší poznání jógy.

Cílem kurzu je poznání základních technik praxe jógy a teoretických východisek tak, aby účastník mohl přejít k bezpečné a efektivní praxi doma. Lekce různého charakteru vedoucí především ke zklidnění, umění obrácení dovnitř nebo energizující praxe. Součástí budou tak důležité dechové techniky – pránájáma a koncentrace. Lekce a relaxaci si zpříjemníme aromaterapií a můžeme se ponořit do vibrací a tónů muzikoterapeutických nástrojů.

První lekce kurzu neděle 15.9.2024

V září lekce začínají v 18:00, od října až do prosince 17:30

(27.10. a 8.12. lekce neproběhne)

V případě, že se některého z termínu nebudete moci zúčastnit, je možné si lekci nahradit na kterékoli jiné otevřené lekci – peníze vám tak nepropadnou.

Cena kurzu: 2100,-

Přihlášku je nutno potvrdit zaplacením zálohy 1100,- do 3 dnů od přihlášení.

V případě absence lektorky (z důvodu nemoci, školení) bude lekce nahrazena v domluvený termín.

Maximální počet účastníků kurzu je 15, minimální 8.