novinka – probíhá přihlašování
Vede: Tereza Slezáková
Termíny: 19.1., 26.1., 9.2., 16.2., 23.2., 8.3.24
Pátek 18:00 – 19:30
6 setkání, které povedou od ásány k meditaci. Pozice znáte a chcete víc? Ptáte se co je to ta jóga, když se na lekcích pořád hlavně cvičí? V kurzu od ásány k meditaci se budeme věnovat kriya józe (očistné praxi), relaxaci, pranajamě, koncentraci a meditačním technikám. Přípravné ásány a nutné kroky k úspěšné koncentraci, která když je úspěšná, dostáváme se do meditativního stavu. Mantra Džapa meditace, Rádža jóga podle Patanjaliho, Kriya meditace, ajurvédská teorie jako základna pro naši praxi. Tento kurz pro úspěšné zvládnutí vyžaduje vaši vlastní domácí praxi – v rámci kurzu obdržíte materiály, skripta, jako návod.
Cena kurzu: 1700,-
Přihlášku je nutno potvrdit do 3 pracovních dnů zaplacením zálohy 700,-. Maximální počet účastníků kurzu je 10, minimální 6.